En invierno por el exceso de frío, es una época en la que descansamos peor y luego lo notamos al día siguiente porque no tenemos las mismas energías y estamos de mal humor. Con algunos consejos para relajarnos y evitar las tensiones, así como con unos complementos de la cama adecuados podemos contribuir a un mejor descanso en estos meses más gélidos.
Y es que, hay muchos trucos para facilitar el descanso. Uno de ellos es no realizar comidas copiosas antes de dormir y cenar unas dos horas antes de irnos a la cama. También podemos hacer ejercicios de respiraciones y relajaciones cuando nos vayamos a dormir y, sobre todo, tenemos que dejar a un lado todo el estrés que hayamos acumulado durante el día. Además de tener un buen colchón, imprescindible para un buen descanso. Los complementos de la cama como almohada, somieres, sábanas, fundas y protectores son importantes para que podamos dormir bien.
Cuáles son los complementos de la cama que necesitas para dormir bien
¿Te duele la espalda más en invierno? ¿Notas que tus sábanas no son suaves? En esta época más gélida del año estamos más sensibles y al final del día nuestro cuerpo se hincha más por el frío por lo que debemos cuidar nuestros complementos de la cama para dormir bien en invierno. Pero, ¿sabes cuáles son?. Te lo contamos ahora mismo:
1. Almohadas. Al igual que un colchón cómodo, de buena calidad, es imprescindible, también lo es una almohada adecuada. Según tus gustos y necesidades puedes preferir una almohada de fibra, que tiene gran relación calidad-precio y también incorpora tratamientos especiales en sus fundas para obtener la mayor higiene en el descanso. Otro tipo de almohada que puedes elegir son las almohadas viscoelásticas o las almohadas de látex.
2. Fundas de almohada. Casi tan importante como la almohada es su cobertura o funda. No podemos dormir con la almohada tal cual, por eso debemos elegir una funda que aporte gran suavidad y ligereza. Muchas de las que ofrecemos son hipoalergénicas y poseen tratamientos sanitarios avanzados.
3. Sábanas. Una sábanas suaves y de calidad también facilitan un buen descanso y evitan el sudor durante las noches de frío. Disponemos tanto de sábanas encimeras como sábanas bajeras ajustables en algodón 100% y las mejores calidades. Además, podrás elegirlas en una amplia gama de colores que encaje con la decoración de tus estancias.
4. Somieres bases y canapés. La base de nuestro equipo de descanso son los somieres y canapés, imprescindibles para contribuir a un sueño de calidad. Dispones de diferentes tipos: somieres fijos, somieres articulados y canapés que responden a los máximos estándares de calidad. Para que tus cervicales, lumbares y piernas queden perfectamente relajadas durante el descanso.
Evita malas noches desde hoy mismo con un buen colchón y los mejores complementos de la cama.
